Na dbanie o zdrowie nigdy nie jest za późno

Projekt realizowany był przez grupę wolontariuszy pod skrzydłami Fundacji AS KIER, skierowany do seniorów z Dąbrowy Tarnowskiej. Warsztaty miały na celu promocję zdrowego żywienia, świadomości dietetycznej oraz aktywnego stylu życia wśród osób starszych. Uczestnicy poznawali zasady komponowania zbilansowanych posiłków, rolę witamin, minerałów i błonnika w diecie oraz wpływ odpowiedniego nawodnienia na zdrowie. Seniorzy zdobywali praktyczne umiejętności planowania codziennych posiłków i dostosowywania diety do indywidualnych potrzeb. Zajęcia prowadzone były w przyjaznej, integracyjnej atmosferze, sprzyjającej wymianie doświadczeń i budowaniu więzi społecznych. Projekt wspierał seniorów w utrzymaniu zdrowego stylu życia i samodzielności poprzez edukację dietetyczną i praktyczne porady żywieniowe.

Czas trwania projektu: Wrzesień 2023r. – Luty 2024r.
Miejsce realizacji projektu: Dąbrowa Tarnowska